— Надежда, сейчас много говорят о здоровом образе жизни. Но, к сожалению, во многих случаях дело этим и ограничивается... — Каждый человек вправе распоряжаться своим здоровьем. Но он должен чувствовать ответственность перед своим будущим, своими близкими, коллегами по работе. А это значит — находиться в хорошей рабочей форме, накапливать жизненную энергию, которая придет на помощь в трудный момент.
— Что же для этого нужно? — Существует общеизвестная формула: в здоровом теле — здоровый дух. В ее мудрой справедливости я убеждаюсь на собственном опыте. Занятия спортом стали важной частью моей жизни с детства. Сначала — подвижные веселые игры во дворе на свежем воздухе. В школе — занятия волейболом, легкой атлетикой. В студенческие годы времени было меньше, но спорт всегда был моим попутчиком. Я никогда не ставила задачи достичь высоких результатов, мне доставляет удовольствие сам процесс.
— А разве результаты не имеют...Читать дальше >>>
