Лилия, инженер 1-й категории отдела обучения и развития персонала Управления по работе с персоналом ООО «Башнефть-Добыча»:
– Ритм жизни заставляет вести здоровый образ жизни. «Болеть некогда!» – как говорится в одном из рекламных роликов. В осеннее-зимний период более правильным считаю предупредить заболевание – заблаговременно сделать прививку от гриппа всей семье, не отходить от народных методов профилактики и лечения инфекционных и простудных заболеваний. Если уж заболели серьезно – визит к врачу лучше не откладывать. Благо добровольное медицинское страхование позволяет проходить курсы лечения бесплатно.
Юлия, секретарь технического руководителя ОАО «Башкирнефтепродукт»:
– Я редко когда болею и за последние десять лет не помню, когда в последний раз у меня поднималась температура. Я веду здоровый образ жизни и редко жалуюсь на здоровье. Лучшее лечение – это профилактика, поэтому я посещаю Бассейны Гибралтар, принимаю контрастный душ, правильно питаюсь. Может быть, поэтому в осенне-зимний период, когда большинство людей начинают хворать, я чувствую себя бодро. Бывали случаи, что приходилось обращаться в больницу, к терапевту например, – с ним проблем никогда не было, а вот к более узким специалистам не пробиться, наверное, потому, что их не очень много.
Лилия, делопроизводитель канцелярии ООО «Башнефть»:
– У меня только недавно горло болело, но я его вылечила в домашних условиях – выпила таблетку и пошла на поправку. А так в больницу я обращаюсь крайне редко. Я занимаюсь фитнесом, плаваю еженедельно в бассейне, зимой хожу на лыжах, танцую. Самое главное для здоровья – высыпаться. Еще полезно ходить в баню с веником – очень действенная процедура. И нужно ко всему подходить позитивно: всем желать добра, не злиться, не ревновать.
